Hoy me apetece hablaros de mi otra gran pasión, correr, hace años que practico deporte, muchos los he practicado en gimnasios pero siempre que he tenido ocasión he salido a correr, no hay nada mejor para liberar la mente y sentirte realmente bien que salir a correr, da igual 30 minutos una hora, no importa, os aseguro que es la mejor cura para el estrés y para l@s que le damos tantas vuelta al coco.
Algun@s pensareis, pero si yo no he corrido en mi vida , os aseguro que todo es empezar, evidentemente no vais a correr ni 30 minutos ni 15 los primeros días, pero poco a poco lo conseguiréis, ademas cuando empecéis a notar los beneficios ya no habrá quien os pare.
